terça-feira, 31 de agosto de 2010

Uma idéia...

Adoro ficar procurando coisinhas cuticuti na internet para decorar minha casa. Já fiz móbiles e a algum tempo venho tentando aprender a costurar. Já tenho a máquina e alguns moldes. Me falta apenas tempo para praticar.

Navegando hoje conheci o http://olharparadentrodesi.blogspot.com/ e estou encantanda com a forma com que vive essa moça. Tudo muitom leve, livre e solto. Assim como eu! E uma coisa que eu A-DO-REI no blog dela foi a idéia de escolher mensalmente uma palavra e colocá-la em prática.

Como amanhã tem início um novo mês irei "copiá-la".

ALMOÇO DE HOJE
Almocei arroz, feijão, salada de legumes (cenoura e vagem) e frango. Não resisti a sobremesa e comi um chescake de ricota com goiabada. O melhor? Tudo DIET!!! Daqui a pouco é hora do lanchinho.

Domingo é dia de FEIRA

Não lembro se cheguei a comentar que estava com uma vontade louca de beber suco de melancia. Domingo fomos à feira e compramos metade de uma por 3 reais. Aliás, como eu AMO feira. Cresci em feira, meu avô é feirante até hoje,


O clima em sacolão é totalmente sem graça. Na feira tem aquela gritaria, o feirante te oferecendo uma fruta, a pechincha, a xepa. Amo, amo, amo feira.
Hoje acordei cedo e fiz o tal suco. Que delícia!!! Engraçado (ou bizarro) que eu bebo o suco, mas não como a fruta. Mesma coisa com beterraba. E água de coco? Se tirar do coco eu não bebo de jeito nenhum.

Mas vamos ao cardápio de hoje:

- Café da manhã: meio pão com queijo branco e suco de melancia
- Almoço: vou comer na rua hoje
- Lanche da tarde: pão com requeijão e peito de peru e iogurte de cenoura, laranja e mel
- Jantar: crepe salada que meu marido linducho vai fazer pra mim
A fruta de hoje é TANGERINA.

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Fome

Estou com fome. Isso é um saco porque chego em casa e encho o prato. Não quero fazer isso hoje. Quero aprender a comer pouco e bem. Quero emagrecer. Quero poder vestir qualquer roupa e ficar bem.

Xô, fome!

Final de semana cruel...

O título já disse tudo. O final de semana foi cruel demais comigo e com minha dieta. Começou no sábado com um almoço árabe deliciosa. Foi um tal de quibe cru pra lá e tabule pra lá que só eu e a balança sabemos.


No domingo fomos visitar meu cunhado que veio curtir sua folga no Rio. Ele está a serviço do Exécito brasileiro e morando no Mato Grosso. Se você adivinhar o cardápio ganha duas castanhas-do-pará. Não adivinhou? Tivemos uma gorda feijoada com sorvete de sobremesa.


Preciso dizer mais alguma coisa?


Cardápio de hoje:

- Café da manhã: meio pão com requeijão e iogurte de cenoura, laranja e mel

- Almoço: tabule com alface, sobremesa gelatina

- Lanche da tarde: pão com presunto de peru e suco de limão

- Jantar ainda indefinido

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

SEXTA-FEIRA!!!


Como eu gosto de sexta-feira... É véspera de final de semana, as pessoas estão sorridentes. É dia de relaxar.

E, infelizmente, fiz isso. Foi sem querer, mas saí um pouquito da dieta. No café comi apenas um pão com requeijão. No almoço comi um sanduíche natural e suco de acerola. Não almocei direito porque fui pintar as unhas e não ia dar tempo de fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Mas parece até castigo porque levei um SUPER-MEGA-ULTRA-POWER tombo e não gostei da cor do esmalte.

Agora a noite Ivan ficou de preparar o lanche. Pedi algo bem leve e ele me vem com essa pérola: "come algodão doce".

Amor, não posso porque tem muito açúcar.

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Pesada demais...


Lembra que ontem falei que ia me pesar no final de semana? Pois então... quando fui na academina hoje de manhã tinha uma farmácia com balança e fui lá toda animada. Putz! Que decepção comigo. Estou pesando 76,4 kg!!!

Mudei totalmente meus planos. Não quero emagrecer 10kg não! Quero perder 15. Fiquei tão tristinha. Mas estou com muita vontade e dessa vez acho que conseguirei. Só preciso aumentar a quantidade de hortaliças nas refeições.

Não senti fome, continuo bebendo minha aguinha e comendo deliciosas frutas. O problema maior será no final de semana com uma festa com cardápio árabe.

Mas vamos que vamos!!!

Oh, tentação...

Ai, ai... Um colega aqui do lado comendo paçoca. Que delícia! Ele me ofereceu, mas preferi comer uma banana.

O almoço de hoje foi a sobra do jantar de ontem. No café tomei um suco de acerola (queria de limão, mas não tinha) e um sanduíche natural.

Ah! Já ia esquecendo de dizer que finalmente consegui ir na academia aqui perto do trabalho, mas os horários são incompatíveis com os meus. Então terei que caçar outra lá perto de casa mesmo.

* Vontade de comida japonesa...

Já acordada

Bom dia!!!

Passada rápida. Estou acordada desde às 7h30. Irei lá na academia e amanhã vou começar a caminhar.

Será que já emagreci alguma coisa?

Bj, fui>>>>

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Jantar enfim pronto!

Finalmente consegui terminar o jantar.
Queria terminar antes do Ivan chegar.
Quase consegui. No final, ele acabou me ajudando.
Comi bastante fruta (banana e maçã) e não senti fome hoje.
Vou tentar me pesar no final de semana.
Disse que ia perder 10 quilos mas nem sei quanto estou pesando.
Cardápio do jantar:

- Arroz com açafrão;
- Bolinho de legumes assado;
- Bife a rolé de carne moída.

Tirando o arroz, o cardápio foi tirado todo da internet. (tudo gostoso, rainhas do lar, etc.)
Agora vou jantar com meu MARIDÃO assistindo o jogo do VASCÃO!

*Ditei este texto do banho. Foi meu MARIDÃO, PERFEITO, MARAVILHOSO, LINDO, COMPREENSIVO que digitou.

O almoço de hoje...

Foi um tanto triste por causa da demissão de uma colega. O prato foi:

Salada de batata, cenoura e vagem
Bolinho de Legumes
Nuggets

Ah, já tô ouvindo você reclamar: "mas nuggets engorda". Mas eu adoro e comi unzinhos. Já comi duas bananas e tô indo pra tangerina daqui a pouco. E água que eu já bebo em grande quantidade a muito tempo.

Lembra do cardápio do jantar? Então... acho que vou mudar tudo. Devo trocar a salada de cenoura e chuchu por almôndega de legumes, e a carne moída por bife a rolê. Vou fazer gelatina também.

* Não consegui ir na academia antes do trabalho porque o motorista do ônibus que peguei tá treinando pra lesma do mês. Mas irei lá na saída.

Não tomei café...

Ainda tô de jejum, mas não é proposital. Fui em duas padarias comprar pão e não tinha. Mas segui a idéia sugerida pelo meu irmão JC e comprei frutas!!!

Banana (que agora é vendida a quilo), tangerina e maçã. Vou tentar vencer meu trauma por maçãs porque acreditem ou não já comi uma com minhoca dentro igual aquelas que assistimos nos desenhos. Argh!!!

Cardápio do jantar definido:
Arroz com lentilhas
Carne moída
Salada de cenoura com chuchu

Continue me apoiando.

Bye

Mais um dia, menos algumas gramas

Bom dia. Acordei um pouco mais cedo hoje para ir na academia. Vou fazer hidroginástica. Uma colega lá do trabalho (Rosane) me chamou para fazer spinning, mas não tenho pique pra isso não.

O cardápio do jantar de ontem acabou sendo o mesmo do almoço (purê de batata com fígado) porque sobrou.

Agora deixa eu ir antes que desista!!!

Beijo

terça-feira, 24 de agosto de 2010

FOME

Por que temos essa coisa chamada FOME? Putz! Você mal acaba de comer e já sente fome de novo. Coisa de gordo? Eu detesto essa gente que come uma colherinha de arroz, meia de feijão, um pedaço magro de carne e três folhas de alface e diz que está satisfeita. Justiça!

Agora tenho que aprender a comer fruta, coisa que eu detesto também.

Vamos jantar tarde hoje porque ainda estou pesquisando o que irei almoçar amanhã...

Começando do começo

Aqui estou eu. Vou em busca de mais uma tentativa de emagrecer. Criei esse espaço para me apoiar. Ah! Confesso que assistir "Julie&Julia" me inspirou não a cozinhar, mas em me dedicar fielmente a um propósito. E a vontade aumentou ainda mais com os conselhos que meu amigo "Cascudinho" me deu ontem a noite.

Então irei emagrecer 10kg até o Natal. Tentarei resistir a toda essa caloria deliciosa que me tenta todo dia. Nas festas (que não são raras) seguirei firme nessa corrida.

Cardápio de hoje:

Café da Manhã - pão com queijo e iogurte

Almoço - arroz, purê de batata e fígado
Sobremesa - gelatina

Lanche da tarde - pão com queijo e iogurte

Jantar - ainda não decidi...

Vamos que vamos!!!

 
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